avec une thérapeute holistique spécialisée dans l’estime de soi et la confiance en soi
à Pantin et en ligne
Vous sentez que le rôle que vous jouez est trop pesant? et si vous aviez oublié qui vous êtes vraiment ?
- Vous avez parfois l’impression d’être à côté de votre vie.
- Vous ne vous sentez pas à votre place, au sein de votre famille, dans votre métier, dans vos relations.
- Vous avez appris à vous adapter, à faire plaisir, et vous avez mis vos besoins, vos envies, vos émotions de côté.
- Vous avancez, mais avec ce poids silencieux qui vous fait constamment douter de vous.
- Vous vous sentez parfois bloquée dans des schémas répétitifs.
- Vous n’osez plus parler, décider, choisir, poser des limites, dire non.
- Vous ressentez aujourd’hui une hypersensibilité et une fatigue émotionnelle profonde.
- Vous manquez d’estime de vous et de confiance.
Mais vous n’êtes pas seule. Ce que vous ressentez est profondément humain. Et il est possible de s’en libérer. De se retrouver. De se rappeler à soi.
Et si le chemin ...
passait par vous?
- Il y a un moment où vous réalisez que continuer ainsi n’est plus envisageable.
- Que vous ne pouvez plus faire semblant. Que quelque chose, en vous, a besoin de changer.
- Oui, ce n’est pas simple et il faut du courage pour cela.
- Mais demander de l’aide, c’est déjà changer.
- C’est dire oui à soi, à un mieux-être, à une autre manière de vivre.
- Ce choix, aussi exigeant soit-il, peut devenir le point de départ d’un nouveau chemin - un chemin qui commence par vous.
- Lire ces lignes, c’est déjà un premier pas. Une part de vous a décidé qu’il était temps de faire autrement, de prendre soin de vous.
- Toutes les ressources sont déjà en vous, prêtes à se révéler.
- Et moi, je suis là pour vous aider à reprendre votre place et à construire la vie qui vous ressemble enfin.
- Retrouver l’estime en vous et s’épanouir en toute confiance.
Imaginez commencer la journée en paix avec vous-même ...
- Vous ne cherchez plus à prouver votre valeur, vous la reconnaissez.
- Votre vie devient plus fluide, parce qu’elle commence à vous ressembler.
- Vous n’avez plus peur de décevoir, car vous avez appris à vous respecter d’abord.
- Vous n’avez plus besoin de vous adapter en permanence, ni de faire semblant. Finies les ruminations et les comparaisons.
- Vous gérez vos émotions avant qu’elles ne débordent.
- Vous prenez des décisions sans douter constamment de vous. Vous osez exprimer vos idées, vos besoins, sans peur.
- Vous savez dire non quand c’est nécessaire, et oui quand cela vient du cœur.
- Vos relations avec votre famille, vos amis, vos proches deviennent plus vraies, plus saines. Vous vous êtes débarrassées de toutes les personnes qui ne vous correspondent plus.
- Vous choisissez ce qui vous fait du bien. Vous vous autorisez à être vous-même.
Vous vous sentez tout simplement bien et heureuse, à votre place.
Vous revenez à vous
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Anne Fortier.
Je suis thérapeute holistique.
Vous êtes sur le point de prendre une décision importante: demander de l’aide et vous faire accompagner.
Ensemble, nous irons voir ce qui vous freine aujourd’hui. Pas à pas, nous avancerons vers plus de clarté, d’équilibre et de confiance, pour construire une vie plus apaisée et alignée avec qui vous êtes vraiment.
Mon accompagnement s’articule autour de trois axes principaux: retrouver la confiance en vous, renforcer votre estime personnelle et apprendre à gérer vos émotions.
Pour cela, je vous propose une approche holistique riche et nuancée, qui s’appuie sur des outils complémentaires et profondément transformateurs, l’art-thérapie dynamique, la photo-thérapie analytique et la Trame®.
Ils permettent d’explorer, de révéler et de transformer ce qui vous bloque.
Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à retrouver votre propre boussole intérieure, avec douceur, respect et sans jugement.
Sachez que vous portez déjà en vous toutes les ressources nécessaires pour cela.
Il est temps de vous choisir.
Cela commence par un appel pendant lequel je répondrai à vos questions et prendrai le temps de comprendre votre situation afin de vous orienter au mieux.
Comment puis-je vous aider ?
- Sortir du doute permanent, de l’auto-sabotage et du regard des autres
- Affirmer clairement vos besoins et vos limites et avancer
- Reconnaître pleinement votre valeur, dans vos relations personnelles et professionnelles
- Reprendre votre juste place, sans culpabilité ni justification
- Retrouver un équilibre émotionnel durable
- Transformer votre sensibilité en alliée
- Faites de vos émotions un guide pour vos choix, plutôt qu’un obstacle
- Vous reconnecter à vos besoins
- Faire des choix et prendre des décisions éclairées
- Créer un nouvel équilibre après une rupture, un deuil, un burn-out ou tout autre bouleversement de votre vie
- Accueillir le changement et se reconstruire à son rythme, par étapes
- Vous relever sans effacer ce que vous avez vécu
- Continuer dans une nouvelle direction, celle qui vous correspond
Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?
Il est fait pour vous si ...
- Vous avez essayé de nombreuses choses, sans trouver ce qui vous correspond vraiment.
- Vous ressentez qu’il est temps de prendre soin de vous, différemment.
- Vous êtes motivée à mettre en place des changements profonds et durables.
- Vous avez envie de vous exprimer autrement qu’avec des mots.
- Vous êtes prête à explorer des chemins plus sensibles, plus profonds, plus intuitifs
- Vous recherchez un espace bienveillant où avancer à votre rythme
- Vous voulez investir en vous pour construire une vie plus alignée et authentique
"Le privilège d’une vie, c’est de devenir qui vous êtes vraiment " - Carl Gustav Jung
Ce qu'ils en ont pensé
En discuter
ANNE FORTIER
24 quai de l'Aisne, 93500 Pantin - 06 62 72 10 83
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